ارتفاع الحرارة يلزم بتوخي الحذر (تدوينة) حبيب الله ولد أحمد

ارتفاع غير مسبوق السبت 13 يونيو 2015 لدرجة الحرارة في العاصمة الموريتانية نواكشوط وبعض مناطق الداخل إذ تقترب درجة الحرارة من حدود الـ 50 مئوية.

لذلك يجب توخي الحذر ومراعاة الآتي:

ـ تجنب الوقوف فى الهواء الطلق لأي سبب مالم يكن ذلك للضرورة القصوى.
ـ عدم جعل الشمس عمودية على الرأس لأكثر من دقيقة مالم يكن ذلك ضروريا.
ـ اعتمار قبعة أو لثام خفيف للوقاية من أشعة الشمس.
ـ شرب السوائل بكميات كبيرة خاصة المياه متوسطة البرودة لحدود 6 لتر موزعة على فواصل بحوالي 2 إلى 4 ساعات مع الابتعاد عن الماء الساخن والماء المثلج.
ـ أخذ حمام متوسط البرودة من مرة إلى 3 مرات حسب المتاح.
ـ العناية بالأطفال وكبار السن والمرضى باعتبارهم الأكثر عرضة للتأثر بمثل هذه الأجواء وذلك بإمدادهم بالسوائل على مدار الساعة وتحميمهم وإبقائهم في أماكن ظليلة وباردة.
ـ البقاء في الأماكن الظليلة والباردة إلى ما بعد ال5 مساء إذا لم تكن هناك ضرورات عمل أو سفر بالغ الأهمية.
ـ الإبلاغ الفوري ولدى اقرب نقطة أو مركز صحي أو مشفى عن أية حالة مثل تغير مفاجئ في الحالة الصحية أو الإصابة بضربة شمس أو غيرها من الأعراض الطارئة.